自宅浪人は

2008年7月16日日常

やっぱりかなり辛いです。気を抜くとすぐに欝っぽくなりそうで。。
他の宅浪の人たちはどうしてるんだろう。。

自分の鬱対策は
?部屋を明るくする
?用が無くても外に出る
?何もしない時間を作らない
?歌うww

みたいな感じです。
?とかは重要で、部屋の暗さと自殺する人の数には関係があるそうです。だから気分の落ちた時に部屋を薄暗くしないよう方がいいみたいな話を聞いた気がします。

ほんとはたまに友達と遊んだほうがいいのかもしれませんが、、大学にいる友達は大学での付き合いがあるし、浪人の友達は勉強でそれどころじゃないし、ってか自分も勉強しなきゃいけないしで、そうは行かないようです。